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Tudo é uma questão de adaptação! Comece devagar! Diminua o açúcar pela metade nas primeiras semanas, se tiver dificuldade diminua 1/4 apenas. Quando estiver bem adaptado/a, diminua novamente e siga dessa forma até eliminar por completo o açúcar do seu café
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1004 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 56,80g | Carbs: 118,50g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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