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1365 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 71,88g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Schweppes Citrus Light (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Camponesa Leite Integral Camponesa , Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de maryelle018
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