|
|
2027 kcal
|
Gord: 81,39g | Prot: 124,98g | Carbs: 197,86g.
Café da Manhã: Ovo, Adria Torrada Integral, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Jantar: Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Maionese, Oba Hambúrguer de Picanha, Visconti Pão de Forma Integral, Panco Pão de Forma Premium. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Mel, Italac Leite Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Manga Palmer, Natural Life Semente de Chia. mais...
|
|
625 kcal
|
Exercício:
academia - 41 minutos, Samsung Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brevivente
|