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Acreditando sempre que podemos mudar, em 2019passei pelo meu pior pesadelo. tinha uma vida regrada repleta de cuidados comigo...academia, corrida e com isto trouxe inveja e maldade de pessoas até que tentaram contra minha vida. Eu fui ao extremo do fundo do poço. e veio a pandemia e pior ficou pq eu estava tão depressiva e veio mais essa! eu aguardando resultado de biópsia na garganta ( ufa!!) era nódulo benigno🙏...perdi meu emprego e tbm de certa forma a liberdade..fui engordando , desanimada, queria comer pra ficar enorme e ninguém mais me enxergar ......em 22 veio o diagnóstico de mioma uterino ( subseroso e submucoso)... engordei mais e agora estou a 43 dias de histerectomia total ( retirei útero e trompas) recuperando e quero lutar por mim, pela minha vida e agradeço a Deus por me cuidar tanto...luto contra a balança ea mente. e sei que logo chegarei onde pretendo. bom esse é um pouco de mim.💋
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 74,67g | Carbs: 278,36g.
Café da Manhã: Cafezinho, Suco de Laranja Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Mandioquinha, Carne Moída, Suco de Laranja Natural, Italac Creme de Leite, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: McCain Batata Tradicional, Repolho, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Panco Bisnaguinha. mais...
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peso estável
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 Comentários
força para se recuperar e voltar o foco e constância acredite em vc!
27 set 23 por membro: Daiarc.silva
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Força e foco! A luta contra a balança e a mente é a mais difícil que existe, mas a mais satisfatória e compensadora! Acredite em você, afinal, sempre somos nós por nós mesmos
27 set 23 por membro: fehrnc
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27 set 23 por membro: Ludmilalim
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Não desista, a luta é grande, mas a vitória é maior ainda. 🙌
27 set 23 por membro: sandram.alves
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Mantenha a fé! Sua batalha será vencida! Continue em frente 🙏🏼👊🏼
27 set 23 por membro: Eng. Wendell
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continue em busca do seu objetivo, que Deus continue ajudando vc em tudo ❤️❤️
27 set 23 por membro: Léia8392
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Força! Cuide da mente sim, se ela não estiver ok, tudo fica mais difícil. Tente fazer caminhadas diárias, pode ajudar muito na depressão
27 set 23 por membro: AIe B
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Como vc disse, sempre podemos mudar, e isso inclui mudar nossa realidade. Só o fato de vc ter coragem de vir aqui e contar sua história, já mostra que essa transformação já começou e logo vc vai colher mais e mais resultados bons. E quanto mais forte, menos vulnerável ao ataques que vêm de outras pessoas. Muita força! E parabéns pela coragem de construir uma nova realidade pra você 💗
27 set 23 por membro: anarsm
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Que Deus ilumine teu caminho!🙏💟
27 set 23 por membro: Délli
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chubi, gostei das suas dicas, me fala mais
27 set 23 por membro: iara.s.r.o
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Parabéns com Jesus na frente tudo dará certo !!!! Confia!!
27 set 23 por membro: Adriana low
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Deus lhe proteja e abençoe
27 set 23 por membro: Sp#96994889
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a alimentação vai ser boa para ti em todos os sentidos.
27 set 23 por membro: AboborinaFat
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27 set 23 por membro: nayarafreire
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olá, com uma alimentação saudável e exercícios físicos você vai se redescobrir. vamos juntos, força e fé!
27 set 23 por membro: elivania01
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27 set 23 por membro: M@uro Seddio
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estou recomeçando também, força vc consegue
27 set 23 por membro: luciana1982dasilva
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Estou passando por algo semelhante, então posso dizer que o mais importante agora é a mente, temos que cuidar e manter uma boa saúde mental, procurar nos cercarmos de coisas boas, pois com a mente boa iremos controlar a alimentação e nossa disposição para os treinos, inclusive os treinos nesse momentos são diferentes, afinal nossa condição não é a mesma de antes, nesse momento nosso corpo está trabalhando com o metabolismo diferente então é importante ter um treino adequado, não se trata de ser um treino leve, mas um treino adequado para o momento.
Deus esteja contigo em todos os momentos pois temos muito tempo pela frente ainda.
27 set 23 por membro: Jean - Personal
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Você é infinitamente mais forte do que pensa! Tô aqui na torcida, sucessooooo 😍🥳💪🏽
27 set 23 por membro: Janaini C Silva
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Muito bem!! Só você pode cuidar de você com excelência e nunca é tarde pra começar! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
27 set 23 por membro: MariaLeopolda
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