Jornal de FJMPontes, 15 set 23

Dia 1692/..,
Terceira refeição!
High Fat High Prot Zero Carb meal!

1939 kcal Gord: 110,23g | Prot: 164,73g | Carbs: 66,03g.   Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo Frito, Sadia Miolo de Alcatra. Jantar: Sadia Miolo de Alcatra, Seara Bacon. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Morangos, DIA Iogurte Natural. mais...

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Comentários 
Dia saiu errado 1602 o correto só vi agora! 
16 set 23 por membro: FJMPontes

     
 

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