Jornal de frpaty, 08 jun 23

😅 Ufa!! Apenas 100g a mais, na balança, depois do experimento de ontem....🤣🤣🤣....mas não vai virar rotina! E pra acordar, algo pra matar a saudade, mingau: 17g leite em pó zero lactose Molico, 200ml de água, 20g de farelo de aveia e 6g de xilitol! E ☕!

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1018 kcal

Gord: 29,58g | Prot: 87,63g | Carbs: 48,90g.   Café da Manhã: Xilitol, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Vinho Tinto de Mesa, Patinho, Ovo Cozido. Jantar: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, All Protein Whey Cake Chocolate , Café. Lanches/Outros: Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco , Café. mais...