Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 64,12g | Carbs: 77,12g.
Café da Manhã: Leão Chá de Hortelã, Growth Supplements Gengibre em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Homemade Geleia de Morango Diet, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café Expresso. Almoço: Koni Store Sunomono, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. Jantar: Chuchu Cozido, Acém Cozido. Lanches/Outros: Homemade Geleia de Morango Diet, Waffle de aveia. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gpbarhouch
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