Jornal de EmanuellaP, 27 fev 23

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Pós-treino em jejum com 150ml de água de coco, 1 fl couve, ½limão, 1 scoop de ptna best vegan, 50g polpa acerola, ½fatia abacaxi, 5g creatina, 3 morangos liquidificados.

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