Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 64,64g | Prot: 103,86g | Carbs: 222,33g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Quatá Leite Integral, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco, Hortifruti Beterraba Crua, Maçãs Fuji. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Banana Prata, Carrefour Mini Pão Francês, Quatá Leite Integral, Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Quatá Leite Integral, Mineirinho Pão de Queijo, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelSena
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