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De volta ao trabalho # marmiteiro
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1332 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 64,24g | Carbs: 143,54g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Baguette. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Baguette, Doce de Leite. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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