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Será que se eu vir aqui e escrever todos os palavroes do mundo vão me banir? uhahuhuahu, segundo dia e ja to revoltz dessa vida bandida de gordo...como ficar com fome eh ruim pqp, meu marido teve que prender meu pe com 100 correntes e 200 cordas p eu nao ir correndo la na cozinha e sair comendo tudo, saco, saco, saco!!!Pq q bariatrica eh tao caro hem? seria tao mais facil u.u
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3645 kcal
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Gord: 144,75g | Prot: 136,06g | Carbs: 471,91g.
Café da Manhã: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Danone Danoninho, Goji Berry, Ovo Cozido, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). Almoço: Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pepino (com Casca), Cenouras, Giraffas Vinagrete, Dicel Palmito de Pupunha, Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Suco de Acerola. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Melancia, Ameixas. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oie! Não pensa assim não, Camilaiai que não facilita.
Ah! Bariátrica não é solução, se a gente não muda a cabeça. Na verdade, tudo fica mais difícil. Eu fiz e continuo aqui, contando caloria e proteína para não ficar desnutrida nem para voltar a engordar. Na verdade, a gente tem que emagrecer a mente - e isso é difíiiiiicil!
Mas uma dica é válida: quando bater aquela fome louca, toma um como de água BEEEEM gelada. Ela contrai o estômago e a fome passa. E é ZERO caloria ;D
Bj e vamos em frente!
13 jan 15 por membro: lauragris
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Camilaiai, pesquisa sobre dieta Low Carb! Não é preciso passar fome! Garanto! ;)
Boa Sorte e Tudo de Bom!
13 jan 15 por membro: Safi2003
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Força muié.. Quando temos fé e força de vontade, os resultados daquilo que fazemos superam nossas expectativas.
13 jan 15 por membro: Pamela renelian
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Força, querida! Não é fácil, mas substituindo as comidas erradas pelas certas e comendo de 3h em 3h um pouquinho, a gente vai se acostumando e sentindo cada vez menos essa fooooome louca!
13 jan 15 por membro: gabiroska
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Olá Camila, eu estou fazendo reeducação alimentar e nunca comi tanto!!! Já perdi 2,6 em quatro dias. Ahhh eu faço atividade física também bjos.
13 jan 15 por membro: andreialindolfo
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Pois é Laura, eu sei como é a bariatrica, sei que eh a cabeça q tem que mudar, mais é a ajuda para emagrecer que me atrai nela, querendo ou nao, manter quando agnt ja esta num peso menor eh mais facil..pq no peso que estou tudo eh um sacrificio maior, vou olhar sobre essa dieta Low Carb sim Safi, obrigada!Estou comendo de 3h em 3h sim Gabiroska, eeeita Andreia Parabens!!
13 jan 15 por membro: Camila.Gramelick
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Camila... leia sobre lowcarb... tua vida muda... #100brimcadêra... :P
14 jan 15 por membro: rogerpaixao
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ja estou pesquisando Roger!!
14 jan 15 por membro: Camila.Gramelick
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Show... qquer coisa GRITA !!!
14 jan 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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