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Breakfast 390 kcal
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1803 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 68,28g | Carbs: 266,86g.
Café da Manhã: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 과일 참외. Almoço: 조미김, 멸치볶음, 파김치, 콩자반, 깻잎장아찌, 도라지나물, 현미밥, 삶은 계란. Jantar: 단무지, 미소된장국, 오뚜기 옥수수 스프, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 새우 튀김. Lanches/Outros: 사과, 매일유업 매일우유 멸균, 천하장사 천하장사 (28g). mais...
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 Comentários
저도 오늘은 견과류도 추가해서 먹어볼까 싶었는데 타이밍도 참 좋게 안 보이더군요..
27 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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