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Bom dia para quem não se assustou com o número na balança hj de manhã, apesar de ter comido grostolis, mochaccino canela e um picolé de coco ontem! :)
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740 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 59,50g | Carbs: 25,70g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela de Porco Assada, Rúcula, Repolho Verde, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco Assada. Jantar: Carne de Porco Assada, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Low 4 You Bolo de Caneca. mais...
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 Comentários
Bom dia, puxa que maravilha 🙏🏻. Ah, o movimento é tudo no organismo. E o que pode supostamente ter ingerido sem cautela ficou no caminho 🤗👏🏻👏🏻
11 fev 22 por membro: ROSA 1996
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11 fev 22 por membro: frpaty
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Comeu, mas queimou o excesso! 😉
11 fev 22 por membro: Monesi~
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@monesi vinc, isso é q é bom!🤭
11 fev 22 por membro: frpaty
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11 fev 22 por membro: tomphelipe
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Se estiver dentro dos seus macros e calorias pode,ser feliz e necessário.
12 fev 22 por membro: ednabarbosa02
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12 fev 22 por membro: Elyssilva
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