Jornal de Lu Breginski, 01 fev 22

Dia 6 Whole30

944 kcal Gord: 44,44g | Prot: 113,54g | Carbs: 23,88g.   Café da Manhã: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Molho ranch, Tropeira Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Tachão Bananinha sem Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
2156 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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