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Dia 3 Whole30
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1317 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 127,19g | Carbs: 89,26g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Almoço: Conquista Palmito, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Pernil Assado, Sadia Presunto Parma, Purê de Abóbora, Batata Assada, Lula, Polvo. Jantar: Heinz Maionese, Khappy Kombucha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Carne de Vaca do Peito, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Tachão Bananinha sem Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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