Jornal de Julimar Henrique, 30 dez 21

Treinando arte no café.... 👀😁

1128 kcal Gord: 40,35g | Prot: 66,32g | Carbs: 124,22g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso, Wickbold Pão Light 10 Grãos , Italac Leite Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel. Almoço: Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Pão Integral. mais...
2256 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
que fofo 
30 dez 21 por membro: matheu12
nossa, só nesta foto tem 3 cafeteiras 😅 
30 dez 21 por membro: Marileibp
Pretendo ter mais 2 Marilei sera que gosto de café. 
31 dez 21 por membro: Julimar Henrique
Julimar, vc é o Rei do café, kkkkkk. Minha prima tem plantação de arábica em MG... vc se sentiria no paraíso, kkkkk 
31 dez 21 por membro: Marileibp
Ah, que lindo! Um dos meus sonhos para a aposentadoria é ser barista. ☕ 
31 dez 21 por membro: Monique.jap =)
Marilei sou mineiro, rsrs um Jeca na capitár de sp.  
31 dez 21 por membro: Julimar Henrique
Monique sua aposentadoria ta longe ainda. Tem curso para ser amadores vou fazer em 2022. So para laser mesmo. 
31 dez 21 por membro: Julimar Henrique
2022 começo a faculdade de Nutrição. Meu tempo vai ficar um pouco apertado. Mas você tem razão. Devo conseguir fazer em algum momento mais próximo. 
31 dez 21 por membro: Monique.jap =)
Como vc fez essa espuma de leite perfeita? 😍😍 
17 jan 22 por membro: Maximoff79
@marselle.fit na Prensa Francesa, que na realidade é uma cafeteira mas faz espuminha que é um beleza. Puxa no youtube "crema de leite na prensa francesa" 
17 jan 22 por membro: Julimar Henrique
Opa, muito obrigada Julimar 😊🙏🏼 
17 jan 22 por membro: Maximoff79

     
 

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