Jornal de - Alessandra Barros -, 24 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
62,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

882 kcal Gord: 34,40g | Prot: 56,89g | Carbs: 91,84g.   Almoço: Imperador Cebolinha Cristal em Conserva, Estrogonofe de Frango, Alface, Tomates. Jantar: Ovo (Inteiro), Cogumelos Portobello, Pedra Selada Ricota Fresca, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Alface, Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Pipoca, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Tomates. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pedra Selada Ricota Fresca. mais...
399 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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