Jornal de maryelle018, 22 nov 21

Café da manhã ☕️

1127 kcal Gord: 45,54g | Prot: 66,15g | Carbs: 118,57g.   Café da Manhã: Morangos, Scala Manteiga sem Sal, Bolo de Fubá. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Jantar: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, New Village Mel, Morangos, Mamão Formosa Mamão Fatia , Laranja Lima, Banana Nanica. mais...

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