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janta para voltar a progamação normal. pos feriado
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1536 kcal
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Gord: 101,59g | Prot: 94,40g | Carbs: 70,72g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Ta Pronto Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Crepioca. Jantar: Queijo Creme Light, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Ta Pronto Integral, Agrião, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dolce Gusto Cortado, Brownie Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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