|
Figado de boi, carne de porco e outros kkk
|
1381 kcal
|
Gord: 53,17g | Prot: 91,41g | Carbs: 136,45g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. Almoço: Manga Palmer, Alface, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Alface, Carne de Porco, Bife de Fígado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Carolina Iorgute , Banana Nanica, Qualitá Granola Banana e Quinua , Banana Nanica, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
|
3798 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Elíptico - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julimar Henrique
|