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4 meses de muito esforço e dedicação... Acabou? Não. É uma luta constante... Resutado satisfatorio, lutar pra chegar nos 98 e batalhar para melhorar a flacidez. Com fé, foco e dedicação vou alcançar mais essa meta.
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1987 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 90,14g | Carbs: 241,65g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso, Castanhas de Caju, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Frimesa Queijo Mussarela, Aurora Coração de Frango, Brahma Cerveja sem Alcool. Jantar: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Nestlé Kit Kat. mais...
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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