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Dia 08/47 (pós e pré férias) - desafio rotina Whole30 Jantar: Morrocan Omelete, molho bolonhesa com tomates cerejas
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845 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 65,86g | Carbs: 49,47g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Almoço: Estrela do Oriente Damasco Seco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fricasa Bacon Fatiado, Mel, Hemmer Mostarda Escura, Uvas-Passas (sem Sementes), Palmito, Alface, Qualitá Tomate Grape, Ovo de Codorna. Jantar: Cebolas, Alho Picado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Casino Tomate Pelado, Patinho, Ovo. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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