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1235 kcal
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Gord: 36,21g | Prot: 82,49g | Carbs: 149,98g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Queijo Branco, Café, Melão. Almoço: Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanche da Tarde: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Purê de Batata, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Açúcar Mascavo. mais...
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375 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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