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1034 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 75,15g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: Morangos, Café, Iogurte Natural. Lanche da Manhã: Canela, Abacaxi. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião. Lanche da Tarde: Damasco Seco. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Alcatra Grelhada, Salada Verde Mista. mais...
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663 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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