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2753 kcal
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Gord: 120,40g | Prot: 225,28g | Carbs: 236,59g.
Café da Manhã: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Equaliv Ômega 3, Chá (Infusão), Pão Caseiro, Acelga. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Frimesa Ricota Fresca, Perdigão Chester Lanche, Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Queijo Ricota, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Santo Óleo Farinha de Coco Marrom, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Probiótica 100% Pure Whey, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. mais...
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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