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893 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 52,83g | Carbs: 100,00g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Brasfrut Polpa de Umbu, Salada Verde Mista, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Garoto Baton Creme. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Sanjo Maçã. mais...
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905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de byancacerqueira
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