Jornal de Julimar Henrique, 26 ago 21

crepioca com recheio de parmesão e ovo cozido... kkk eu particulamente gostei.

800 kcal Gord: 46,52g | Prot: 43,25g | Carbs: 52,27g.   Café da Manhã: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. Almoço: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Piá Requeijão Cremoso , Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Chuchu Cozido, Beterrabas. Lanches/Outros: Manicrem Pasta de Amendoim Integral. mais...
2960 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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Comentários 
hummm parece delicioso 😋  
26 ago 21 por membro: Vivifgr

     
 

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