Jornal de maryelle018, 20 ago 21

Lanche da tarde
Iogurte com morango 🍓
Fervi os morangos 🍓 com água e depois adicionei um sachê de adoçante de stevia.

782 kcal Gord: 19,08g | Prot: 66,09g | Carbs: 87,04g.   Café da Manhã: Camponesa Leite Integral Camponesa , Banana Prata, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Pão Protéico @felipe.caggiano. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
93 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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