Jornal de maryelle018, 09 ago 21

Jantar 🍽
Sanduíche 🥪 natural com o frango assado de ontem 😁
Água com gás e limão 🍋

1121 kcal Gord: 43,69g | Prot: 72,17g | Carbs: 110,82g.   Café da Manhã: Empório Ameixa Seca sem Caroço, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite Integral Camponesa, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Tomates, Abóbora Cozida, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Jantar: Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Imperador Azeitona Verde Fatiada, BH Pão de Forma Tradicional (BH), Frango Assado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
148 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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