Jornal de frpaty, 08 jul 21

Não rolou o jejum de 24h! 🙈
Saindo do jejum, almocei: churrasco, frango grelhado, uma colher de sopa de amendoim e uma fatia de queijo do reino. Ah!! Um café preto para encerrar! Tudo dentro dos meus macros e respeitando o déficit calórico!