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Me Pesei 4 vezes porque não estou acreditando, Não é uma reclamação, sou extremamente grata por ver que meus esforços estão dando resultados... (Percebi que Ainda estou bem inchada por causa das coisas que andei comendo quando tive covid).
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1519 kcal
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Gord: 15,85g | Prot: 130,18g | Carbs: 227,26g.
Café da Manhã: Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Mexerica, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Pif Paf Presunto, Yoki Tapioca, Café, Café, Café, Café, Café, Café. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
🙏🤗🌹 Obrigada à Todos pelo apoio!
26 jun 21 por membro: Lawliet (L)
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