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total em 11 meses - 13kg Ta vindo
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1368 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 149,40g | Carbs: 77,13g.
Almoço: Nat Coxinha da Asa com Pele, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Creme de Ricota, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina. mais...
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Histórico de Peso de danielxborges
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