|
Happy Sunday. Shout out to all the wonderful people here on FS. You guys are the reason I got up and biked this morning.
Thanks a million for your support.
|
1157 kcal
|
Gord: 52,37g | Prot: 61,83g | Carbs: 68,81g.
Café da Manhã: Gouda Cheese , Scrambled Egg , Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Arugula Lettuce, Vinaigrette Dressing. Jantar: Chianti Wine, Tuna Salad, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Lanches/Outros: Tuna Salad, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
23 mai 21 por membro: Draglist
|
@Draglist: Happy Sunday, Sir!
23 mai 21 por membro: yfritz
|
23 mai 21 por membro: Daughter of the_King
|
@Ettenauj: thank you Beautiful
23 mai 21 por membro: yfritz
|
23 mai 21 por membro: HCB
|
Good for you getting on your bike!! You rock!! I played a Wii game round of golf with my significant other and our roommate. Oops..did I say that??? Ignore that.. LOL
25 mai 21 por membro: luckey13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfritz
|