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Por qué hacen ayuno intermitente? 🤔
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2512 kcal
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Gord: 79,61g | Prot: 150,72g | Carbs: 293,21g.
Café da Manhã: Okebon Molino Natural Avena y Granola, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Leche Entera, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Gruesa, Camote Cocido. Almoço: Banana, Arcor Mermelada Light de Damasco, Tonadita Manteca Light, Granix Galletas Salvado, Okebon Molino Natural Avena y Granola, Milkaut Leche Entera, Nesquik Nesquik, Tregar Ricotta Magra, Acelga Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mais...
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 Comentários
me ayuda a estar en déficits al saltear me una comida y cuando entreno en ayunas siento más energía y liviano
25 abr 21 por membro: agus76114
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Porque estamos a fin de mes, maestro.
26 abr 21 por membro: OtravezsoyLuisCuestas
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jajajaj la respuesta de luis... ayuno intermitente hasta el 30 voy a hacer yo
26 abr 21 por membro: noe.sol
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Yo diría que así está muy bien Noe/Sol
26 abr 21 por membro: OtravezsoyLuisCuestas
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Volviste recargado man!!! 🤪
26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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26 abr 21 por membro: OtravezsoyLuisCuestas
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Hola Iván! Porque no tengo hambre!
26 abr 21 por membro: monicakim23777
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Me sale natural. En marzo había vuelto a desayunar pero volví a dejar de desayunar y almorzar a las 15 hs.
26 abr 21 por membro: monicakim23777
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26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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Ahora porque tengo covid y no me puedo levantar a cada rato a comer! 😢
26 abr 21 por membro: Melanieg3
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En dónde crees que te contagiaste? Espero que mejores pronto, y todo esto pase.
26 abr 21 por membro: Morelia C
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Maldito Covid ya llegó a FatSecret! que te mejores Pronto Melanieg3.
26 abr 21 por membro: siul_leugim226
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Gracias! La verdad no tengo idea de dónde. Me re cuidaba, y este mes salí sólo por obligaciones, trabajo, dos facultades de diferentes ciudades porque empecé a estudiar otra cosa y escuelas (terminando residencia). Habrá sido en uno de esos lugares, porque en mi casa nadie más se contagió.🤦🏻♀️Horrible es, ahora estoy hiper medicada. Lo peor que nunca perdí el hambre, ni para eso sirve el covid! 🤣 Cuídense mucho! ♥️
26 abr 21 por membro: Melanieg3
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26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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yo hago ayuno porque soy ama de casa y es la única forma de controlar el hambre para mí. Lo combino con dieta los carb y es realmente lo que calmó mí ansiedad ya que estoy siempre en casa y no salgo casi nada, es cuestión de cada uno yo creo que no es para todos.
26 abr 21 por membro: 75rosy
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el ayuno intermitente es lo mejor que existe, los primeros días elimina agua y después empieza a eliminar grasa. Te vas a sentir muchísimo mejor y con mucha más energía.
Además, vas a controlarte a la hora de comer, vas a comer menos y más saludable.
26 abr 21 por membro: magii pi
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magii pi agua vas a eliminar con cualquier reducción de carbos y grasas vas a perder en un déficit sostenido. No hace falta el ayuno para eso!
26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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Tampoco es lo mejor del mundo. Es solo un protocolo como muchos otros y una moda!
26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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Porque nunca desayuno más que mate, me ordena el día, y xq no tengo hambre hasta el almuerzo..
26 abr 21 por membro: carolinaPe
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26 abr 21 por membro: ivan.snorkel
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