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Café da manhã 🍳
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1080 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 82,64g | Carbs: 111,98g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Mel, Mamão, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Quiabo. Jantar: Camponesa Leite Integral Camponesa, Health Labs Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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 Comentários
16 abr 21 por membro: maktubbb
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1 ovo 🍳—- 1 colher de sopa de cacau em pó—— 1 colher de sopa de aveia —— 1/2 colher de mel 🍯 —— 1 colher de chá de farinha de linhaça —- 1 colher de café de fermento.
😁👍🏻
16 abr 21 por membro: maryelle018
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17 abr 21 por membro: maktubbb
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17 abr 21 por membro: maryelle018
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Histórico de Peso de maryelle018
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