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Le voy encontrando la vuelta a subir más lento de peso
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79 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3099 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 169,02g | Carbs: 315,72g.
Café da Manhã: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Okebon Molino Natural Naranja y Chips de Chocolate , Milkaut Leche Entera, Banana, Morixe Avena Tradicional , Huevo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Camote Cocido. Almoço: La Paulina Queso Rallado, La Salteña Ñoquis de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Turrón de Maní, Vauquita Alfajor. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivan.snorkel
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