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panqueca de whey, pasta de amendoim, creme de leite, ameixa e manadâmia
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1327 kcal
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Gord: 71,19g | Prot: 121,35g | Carbs: 31,58g.
Café da Manhã: Macadâmia, Ameixa Seca, Tirol Creme de Leite, Ovo, Bodybuilders Iso Protein, Café com Leite Integral sem Açúcar . Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Sertanorte Queijo Provolone, Ovo, Abacates. Lanches/Outros: Bodybuilders Iso Protein. mais...
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 Comentários
Que perfeição essas panquecas, faz muito tempo que quero comprar um whey pra fazer panquequinhas e mingau que eu amo. Mas não entendo nada e tenho medo de jogar dinheiro fora com um que seja ruim ou que eu não possa usar na Low Carb.
Pode me ajudar?
29 mar 21 por membro: Fran_345
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Oi Fran, então eu uso o iso whey Budybuilders para fazer panquecas que tem uma boa consistência pra isso, ele tem em 2 scoop 222 calorias, 48g de proteína e 7,5 gramas de carbo, eu nao gosto muito dele para tomar como shake, pois ele contém proteína de soja oq deixa ele muito fatinhento, mas pra panqueca ele é ótimo.
30 mar 21 por membro: MichelliColaco
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Para tomar eu gosto do uso whey da Nutrata ele é mais saboroso e não farinaceo em 2 scoop ele tem 222 calorias 4,8 gramas de carbo e 50 de proteína.
30 mar 21 por membro: MichelliColaco
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Eu comprei o Budybuilders pq estava em promoção não gostei do sabor para shake mas para as panquecas deu super certo.
30 mar 21 por membro: MichelliColaco
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