Jornal de ivan.snorkel, 12 mar 21

Mug cake (torta de taza en criollo) de avena y calabaza.
Llena bastante esta opción!
Faltó poner que lleva polvo de hornear para que levante y edulcorante a gusto.
2-3 min de microondas (según la potencia del tuyo).

Y adentro!!!

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2191 kcal

Gord: 53,24g | Prot: 164,20g | Carbs: 255,05g.   Café da Manhã: Ciruela, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milkaut Leche Entera, La Virginia Chocolino, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Calabaza Cocinada. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Jantar: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Camote Cocido. mais...