Almoço: hambúrguer caseiro de paleta bovina, 220 gr de batata frita(descongelei o pacote desmanchou tudo🤦🏻♂️) queijo parmesão e cream cheese!😋 abacates banana e geleia de goiaba! Janta : tijelão de mingau/bananas/uvas/goiabada😋
|
3480 kcal
|
Gord: 140,36g | Prot: 121,76g | Carbs: 458,25g.
Café da Manhã: Homemade Geleia de Goiaba, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Homemade Geleia de Goiaba, Abacate, Danubio Cream Cheese Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Batatas Fritas, Swift Carne Moída de Paleta. Jantar: Banana Nanica, Predilecta Goiabada, Uva Itália, Glória Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Laranja . mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FJMPontes
|