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1522 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 101,74g | Carbs: 165,42g.
Café da Manhã: Granola, Mamão Papaia, Mavalério Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Zero, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Almoço: Patinho, Ovo de Codorna, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Brócolis, Alface. Jantar: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Carne Moída Refogada, Cenouras. Lanches/Outros: Jandira Castanha do Pará, Suco Detox, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Biscoito fit, Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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Histórico de Peso de Jackie Mends
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