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Encuesta:
Vos de que lado estás chabón/a?
1) Nada o pocos carbos
2) Altos o moderados carbos
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2065 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 111,22g | Carbs: 291,95g.
Café da Manhã: Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Virginia Chocolino, Milkaut Crematto Light, SanCor Flan Casero Light, Banana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Capitán del Espacio Alfajor Triple. mais...
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 Comentários
27 fev 21 por membro: El Titán Encadenado
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Muy escueta tu respuesta 🤔
27 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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por ahora 2, pero Carbos limpios, no sé si me explico.
27 fev 21 por membro: Yaz555
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27 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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El depende sirve para todo. Va, depende.
27 fev 21 por membro: El Titán Encadenado
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Carbos siempre van ,algún que otro gustito durante la semana , "no llegar a extremos es salud "
27 fev 21 por membro: Lucas0392
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27 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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2) Amor a los carbos. Respresan el 50% aprox de mis calorias diarias. Los carbohidratos suelen tener mala prensa, sobre todo cuando se trata del aumento de peso. Triste que agrupen a todos los carbos como "malos". Los que vienen de fuentes naturales (frutas, verduras, lacteos, granos, legumbres) tienen numerosos beneficios para la salud, por lo cual tienen un lugar bien ganado en mi alimentación.
27 fev 21 por membro: mlucard
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2, pero carbos complejos casi siempre
27 fev 21 por membro: Lu ♥
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27 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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27 fev 21 por membro: camivegan269
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27 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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28 fev 21 por membro: Rafafaxd
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28 fev 21 por membro: ivan.snorkel
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28 fev 21 por membro: El laurel fit
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28 fev 21 por membro: lopezalome
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Histórico de Peso de ivan.snorkel
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