Jornal de king_georgear, 13 jan 21

Suprema de pollo a la pizza (queso cremoso ,tomate triturado ,orégano) , con ensalada de espinacas, huevo, chiles,tomate, cebolla roja ,semillas se chia y sésamo , aceite de oliva y aceto.
*18,22 gr de Carbohidratos netos*

1377 kcal Gord: 82,65g | Prot: 132,97g | Carbs: 22,59g.   Almoço: Carrefour Tomate Triturado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Espinacas, Cebollas Rojas, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Tomates. mais...
2809 kcal Exercício: Spinning - 30 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários 
👍😊👋 
13 jan 21 por membro: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова ,спасибо !!!! 🥰 
13 jan 21 por membro: king_georgear
Que pinta que tiene! 
14 jan 21 por membro: JulietaBelen28
JulietaBelen25 ,muchas gracias !🥰 
14 jan 21 por membro: king_georgear

     
 

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