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1893 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 72,72g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Duduxo Pão de Queijo . Almoço: Pizza de Queijo com Vegetais, Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Salpicão de Frango. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Seara Apresuntado, Sadia Salsicha. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angélica61
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