Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 73,76g | Prot: 83,42g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Ghee, Qualitá Tomate Grape, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Spoleto Alho-Poró. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Verdemar Creme de Leite Fresco. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango, Castanhas de Caju. Lanches/Outros: Banana Prata, Ghee, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|