Jornal de leovalesi, 22 dez 20

Dia corrido, tive que separar a comida e comer em duas parcelas entre meus atendimentos de hoje! Rolou ovinho, linguiça 100% pernil sem tóxicos, carne moída, repolho e pimentão e tomatinho na frigideira. Pêssegos gelados!!!
#NãoPodeParar #DesistirNãoÉOpção

2006 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Ah meu amigo que escolhas deliciosas as suas, tanto no sabor como nas cores e texturas, essa combinação é simplesmente fantástica, essa linguicinha me ganhou hein, amo de mais. Se eu soubesse q fazer dieta era tão bom teria começado antes rsrs. Qndo comecei já pensei q iria passar fome e só comer coisas insossa kkkkk qnto engano. Seu jornal é só inspiração meu querido bjos no coração ❤ meu rei 👑  
22 dez 20 por membro: MichelliColaco
MichelliColaco minha querida linda amiga guerreira! Quem decretou que para melhorarmos precisamos sofrer, nos penitenciar, nos impedir de ser feliz! A palavra escolha é exata. Taí meu sorriso atestando minha gratidão!!! Tô muito feliz, compartilhando esta alegria com você e os demais companheiros nesta jornada! Bora, juntos, cada vez mais fortes!!! ❤️♥️😋⭐ Muito obrigado por tudo, Michi!!! 
22 dez 20 por membro: leovalesi
Esse seu sorriso deveria vir estampado no icone desse aplicativo meu amor 🥰🥰🥰 lindeza 😍😍😍😻😻😻 
22 dez 20 por membro: MichelliColaco
Michi, eu geralmente tiro uma selfie com sorriso para levar ao meu atendimento no dia. Como geralmente atendo pacientes com demência, é comum um estado de confusão, até desorientação para reconhecimento de pessoas. Aí levo a foto com sorriso para o atendimento e eu fico lá pertinho com máscara e face shield para atendê-los, aí se precisar lembrar quem eu sou / como eu sou: taí a foto do dia com sorriso estampado para facilitar!  
22 dez 20 por membro: leovalesi
Vc é realmente incrível Leo, se eu ainda não disse isso...saiba vc é. Como é importante esse cuidado esse carinho q vc tem com as pessoas. Vc tem uma alma iluminada meu amigo, como eu já disse em outras visitinha, vc irradia Luz por onde passa. Se daqui tão longe eu já sinto toda essa energia boa que emana de vc, imagine quem tem o privilégio de estar na sua companhia. VC É MARAVILHOSO, e merece tudo de melhor na sua vida. É rasgando de seda??? É.... e faço com louvor e qntas vezes for preciso, pois vc merece muito mais. Minha fonte de inspiração ❤❤❤❤ 
22 dez 20 por membro: MichelliColaco
Eita, oh meu Deus, poxa vida, cê é tudo, Michi... Tem um mar brotando do alto dos meus olhos até o coração, são alegrias que suas palavras me minaram até um rio caudaloso... Beijão!!! ❤️♥️❤️♥️❤️💙😍 
22 dez 20 por membro: leovalesi
Mérito todo seu meu amigo bjos no seu coração ❤ que deve ser o maior lugar do mundo todinho. 💋💋💋💋 
22 dez 20 por membro: MichelliColaco
Muito amor envolvido 😍💞 
22 dez 20 por membro: Luciana Dant4s
Que saudades desse prato arrumadinho, cheio de delícias saldáveis 🤩😋😋 Amo tudo, do jeitinho que eu gosto 🙈 E esse pêssegos geladinho 😋😋 Pra completar um gatinho sorridente, enchendo minha tela de alegria 🤩 Bom te ver Léo ☺️ Boa noite 😴  
22 dez 20 por membro: beth.ghizzo
Sempre elegante e bonito hein Leo? 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 sorrisão no rosto alegria e carisma puro forte abraço nego véio 🏃🏽🔥🏃🏽🔥🏃🏽🔥🏃🏽🔥🏃🏽🔥👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
23 dez 20 por membro: ViniciusCostaa
Luciana1812 minha querida, o amor só aumenta quanto mais o espalhamos, vamos junto neste arado!!! 😍🤩❤️♥️😘 
23 dez 20 por membro: leovalesi
beth.ghizzo miau!!!! Kkkkkkkkkkkkk obrigado amiga pelos confetes. Realmente gosto de tudo arrumadinho, faz sentido isso que falou sobre meus pratos... Agora o pêssego, minha amiga querida, é a beldade da estação: estes estavam suculentos, lindos, dulcíssimos!!! Amo, pode vir que tem pro cê! 😘♥️♥️💙😋 
23 dez 20 por membro: leovalesi
ViniciusCostaa Vini meu amigo a gente faz o que pode, meu irmão! Temos que valorizar o que pudermos. Rsrs já notou que muito frequentemente os gordinhos somos os que brincam, fazem o charme, mantém o foco da atenção? Aprendi a fazer isso cedo, não sei se terá muita graça, mesmo hoje mais magrinho, eu abrir mão desta estratégia!!! E o mesmo reconheço no senhor, adoro seu humor, racho os beiços de tanto rir, adoro sua autoconfiança e a forma linda que você tem de cativar a nós todos! Que venham mais coisas boas, meu amigo, estamos juntos e bora pra frente! Obrigadinho por tudo que me dá gás por aqui! ❤️👍🏾🙋🏾🤗🙃⭐⭐⭐⭐⭐ 
23 dez 20 por membro: leovalesi
Nóis meu amigão... 😍😍, é apenas o meu jeito mesmo, nada de estratégias Hehehe só na dieta ... E sei que você naturalmente é um cara assim abração querido 
23 dez 20 por membro: ViniciusCostaa
É um verdadeiro guerreiro!!! 🎯🚀🥰❤️💋 
23 dez 20 por membro: Gracielle Serra
Gracielle Serra obrigado demais minha querida, força pra nós tudo!!! 
23 dez 20 por membro: leovalesi
Eitaaa que fico feliz quando você come uma frutinha 🙏🏻 🌷 
23 dez 20 por membro: calu002
calu002 me faz um bem... É tão bom! Saí do B&P, mas tô pensando em mantê-las sim, estudando qual estratégia vou investir para dar mais certo a manutenção. É um ajuste aqui, outro acolá. Eu adoro frutas, realmente ficar tantos anos sem elas foi miserável. Obrigado amiga, vc está servida!!!?  
23 dez 20 por membro: leovalesi
Poxa estava aqui esperando você oferecer rsss aceito 🙋🏻‍♀️ 
23 dez 20 por membro: calu002
Que lindo , Léo, esse carinho e cuidado com seus pacientes! 😍Acho que já te disse mas vou repetir, o mundo carece de pessoas como vc! 😘 
23 dez 20 por membro: IsabelSena



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