Jornal de Lily***, 17 dez 20

항상 사진 잘보고있습니다~ 혹시 사진 저렇게 모으는거 무슨 어플 쓰시는지 알려주실수있나요? 

제가 Photo Wonder라는 어플을 정말 오랫동안 (아마 4년 이상) 쓰고 있는데, 그 어플을 엄마폰에 다운받으려고 보니까 없어졌더라구요..? 제 폰에는 분명 있는데.. 같은 이름의 다른 버전이 있긴한데 설치해보니까 완전 다른 거더라구요ㅜㅜ 그래서 정확히 알려드리기가 어려울 것 같아요😢 

네 감사합니다^^ 

한식 맛있게 보입니다. 😋👍👍 

떡순이 눈에는 떡만 보여요😍 꺄~ 릴리님 사진 오늘도 사랑스럽네용💛 따뜻한 오후되세용! 

호보돈- 한식은 맛이나 영양면에서 늘 최고인 것 같아요😆 한국인이라 행복하고 자랑스러워요🥰❣ 

지효- 크크크 떡순동지님 웰컴~~😆💗 사랑스런 지효님덕에 마음이 벌써 훈훈합니당ㅋㅋ 오늘두 감기조심하시구 따뜻 건강한 하루되셔용😘❤🧡💛🌹⚘ 

안녕하세요~ 식단 구성하신거 구경왔어요^^ 정말 맛있을것 같아요~ 궁금한게 있어서 여쭤보고 싶어서요~ 매일 일반식 한끼와 나머지는 과일식으로 드시는건가요? 그렇게 하면 단백질채우기 괜찮은가요?^^ 식단 초보라 궁금해요~ 

안녕하세요 여울님~ 우선 저는 아침을 일반식을 먹을 수밖에 없는 환경이고 유지하는 데 초점을 두고 있답니다. 그래서 점심 저녁을 과일식으로 고정하기보단 되도록 건강하고 가볍게 먹으려하고 있어요. 인바디를 해보면 항상 체단백질이 상당히 높은 편이라 굳이 단백질 비율을 높이려 하지 않는답니다. (본인에게 맞는 식단을 찾는 것도 중요하다고 생각해요) 하지만 다이어트를 할 때는 탄단지 비율을 고려하며 단백질과 식이섬유 위주의 식사를 했었고 매일 1시간 이상 운동을 했던 경험이 있습니다. 과일은 당함량이 높기 때문에 다이어트할 때는 선별해서 드시는 것을 추천할게요. 

아침에 뜨끈 어묵탕은가요?😲 저녁에 제 최애 딸기를 한가득 드셨군요 저도 조만간 영입해야겠어요😎 

떡 고놈 참 맛나게 생겼네요🤣 릴리님 어제 안와서 궁금했네요~~ 감기조심하며 파이팅!!😊💕 

릴리님 아침상은 오늘도 엄지척이예요😍토끼들도 함께.엄지엄지척~~😆😁 점심떡은 가래떡인가요 색색이 보기도 이뻐서 손이가요 이었겠어요^^ 건강한 하루 보내세욤♡  

안동 참마골드가루는 어떻게 이용해 드셔요? 

딸기 보자마자 침 꿀꺽.... 내일은 딸기를 먹어야겠어요!! 결정 땅땅땅🥸‼️ 

hsw- 명란알탕인데요, 일반 알탕과 비교불가에여😍👍 오오 sw님 최애 과일 딸기셨군요!*--* 요즘 딸기 먹으면서 과일이 이렇게 달콤할 수가 있나싶어요🙊❤🍓 딸기를 들이셔야합니다 쓰앵님😆 

찬찬- 모고치고나니 하루가 슝~ㅋㅋ 이제 시험 100일도 안남았네용😆 찬찬님두 떡 좋아하시는구낭 역시 맛잘알 찬찬님😍 오늘두 따뜻하게 건강하게🌹⚘ 감기조심하셔용~🥰❣ 

써나- 엄지엄지척~ 히히 늘 예쁜 말씀 감사합니댜💝*--* 요녀석들은 안에 앙금이 들어있어요😆💕 넘나 행복해써여ㅎㅎ 써나님두 오늘도 행복하구 즐거운 하루되셔용💗💓🌸 

유리- 저는 뜨거운 물에 호로록 말아먹어용ㅋㅋㅋ 왠지 우유랑 꿀이랑 먹거나 두유랑 먹어두 맛있을 거 같은데 저같은 귀차니스트에겐 뜨거운 물이 최고ㅋㅋㅋ😆😆 굉장히 은은하고 부드럽고 깊은 단맛이 난답니당ㅎㅎ 

미니뭉- 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆😆😆❣❣❣ 땅땅땅~!~! '딸기의 영향력은 실로 엄청났다...' 뭔가 나래이션 넣고싶네유ㅋㅋ🤣🤣