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Lanchinho da tarde, meu preferido desses dias de Bicho&Planta... :)
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854 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 62,52g | Carbs: 32,33g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Ovo Mal Cozido, Vagem Cozida, Couve Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Monama Mix de Sementes , Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Frito, Pãozinho do Sucesso, Excelência Castanha do Pará. mais...
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 Comentários
Eu acho que este seu prato é a versão sobremesa do meu lá, que é o grande de jantar. Ele é branco inteiriço, leve, mais pra fino, mas bem grande o meu. Beijos!
12 dez 20 por membro: leovalesi
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Olaaa! Quais sementinhas são essas ?? Adorei é chia, linhaça?
Tbm estou na cetogênica...voltei.... rsrs
12 dez 20 por membro: lucienepvn4
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Isso mesmo Léo, eu só uso esse de sobremesa, é um truque que aprendi há tempos, para reduzir minhas porções!!!😉😘
14 dez 20 por membro: marivintevinte
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Lu, minhas sementinhas são precisamente essas: girassol, abóbora, linhaça e gergelim preto, as vezes coloco chia sim. Eu torro elas em uma panela de ferro com um pouquinho de flor de sal(mas pode ser sal normal), ficam divinas!!!😋😋😋...
14 dez 20 por membro: marivintevinte
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14 dez 20 por membro: lucienepvn4
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