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2262 kcal
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Gord: 80,38g | Prot: 177,70g | Carbs: 198,47g.
Café da Manhã: Albóndigas de Carne, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Ser Dulce de Leche, Granix Galletas de Salvado, Milkaut Crematto Light, Lario Jamon Cocido, Don Yeyo Pan Doble Salvado. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Dia Mermelada de Ciruela Light, ENA Whey Protein (30g), Don Yeyo Pan Doble Salvado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Albóndigas de Carne. mais...
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Histórico de Peso de ivan.snorkel
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