|
Bom dia !!!!
|
2558 kcal
|
Gord: 115,93g | Prot: 106,06g | Carbs: 275,37g.
Café da Manhã: Orégano, Subway Tomate, Cremille Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. Almoço: Caponata, Vaca Atolada, Baião de Dois. Jantar: Brigadeiro de Colher, X Salada, Vigor Maionese, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Tomates. Lanches/Outros: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Kim Pão de Forma, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Laranja Pêra. mais...
|
|
2889 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angélica61
|