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생긴거 보니 11인 듯. 211하고 맨날 헷갈림 ㅎㅎ
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1486 kcal
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Gord: 39,27g | Prot: 96,85g | Carbs: 189,14g.
Café da Manhã: 이즈니 가염버터, 혼합 곡물빵. Almoço: 들기름, 닭가슴살, 참나물무침, 룬드버그 바스마티 라이스. Jantar: 아몬드, 찐고구마, 바른우유 무지방 유기농 우유, 자이텐바허 비건프로틴. Lanches/Outros: 리앰브레드 레몬단백11, 밤고구마, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. mais...
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 Comentários
08 dez 20 por membro: hhush_
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앗 ㅎㅎ 저 빵이 탄수랑 단백질 비율에 따라 레몬단백11 이 있고 레몬단백211이 있어요☺ 11은 탄단비율 1:1이고요, 211은 탄단비율이 1:2 입니닷!!
08 dez 20 por membro: jihyo kim
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